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INFORMATIONS ET FORMAT DE LA COMPÉTITION

Compétition Mixte en Team de 2 (40 Teams au total): Homme + Femme, ouverte à tous, organisée par Orange 84 CrossFit le weekend du 6/7 Aout 2022. Venez prendre part à un weekend de folie et célébrer le Fitness à nos côtés.

3 WODs le samedi qui servent de phase de qualification pour le niveau du Dimanche (20 Equipes RX, 20 Equipes Intermédiaires)

 

L'objectif est de faire honneur à la méthodologie en respectant les différentes modalités de la pyramide (Conditioning, Gymnastic, Weightlifting) et les différents domaines de travail.

 

Soyez préparés à l'inconnu on vous promet de bien tester votre Fitness tout en prenant du fun. Tout sera mis en oeuvre pour que vous puissiez profiter au maximum de votre weekend

 

STANDARDS:

POUR LES QUALIFICATIONS:

 

Mouvements de Gym de base pour les phases de qualification pour les deux athlètes: Pull-ups, Wall Walk, Toes to bar, HSPU.

Mouvements d'Haltérophilie pour les Deux athlètes: Clean and Jerk (70/45kg), Snatch (50/35)

 

POUR LES CATÉGORIES DU DIMANCHE:

RX: Muscle-ups Bar et Ring pour un athlète sur 2, Handstand Walk pour un athlète sur 2

INTERMEDIAIRES: Chest to Bar pour un athlète sur 2, Ring Dips pour un athlète sur 2.

 

 

PLANNING

SAMEDI:

11h00 : Check In des Teams

12h00 : Brefing de WOD

13h00 : Début des WOD

19h30 : Départ dernière vague

20h00 Soirée Games : Diffusion des games à la box avec BBQ

 

 

DIMANCHE:

08h15 : Briefing de la journée du Dimanche

9h00: Début des WOD. 3 WOD le Dimanche + Finale

17h00 : Podium et fin de la Compétition

 

Les différents services qui vous seront proposés tout au long du weekend:

Zone détente avec diffusion des Games

Zone partenaires et boutiques

Zone restauration et rafraichissements

Zone récupération

 

Merci à notre partenaire THORUS pour le soutien pour l’organisation de cette compétition.

Bonne humeur, sourires, et Fitness vous attendent sous le beau soleil du Sud! On se retrouve en Août!

Inscriptions athlètes fermées

Date limite d'enregistrement : 24/07/2022

Date : Du 06/08/2022 au 07/08/2022