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INFORMATIONS ET FORMAT DE LA COMPÉTITION

Compétition Mixte en Team de 2 (40 Teams au total): Homme + Femme, ouverte à tous, organisée par Orange 84 CrossFit le weekend du 6/7 Aout 2022. Venez prendre part à un weekend de folie et célébrer le Fitness à nos côtés.

3 WODs le samedi qui servent de phase de qualification pour le niveau du Dimanche (20 Equipes RX, 20 Equipes Intermédiaires)

L'objectif est de faire honneur à la méthodologie en respectant les différentes modalités de la pyramide (Conditioning, Gymnastic, Weightlifting) et les différents domaines de travail.

Soyez préparés à l'inconnu on vous promet de bien tester votre Fitness tout en prenant du fun. Tout sera mis en oeuvre pour que vous puissiez profiter au maximum de votre weekend

STANDARDS:

POUR LES QUALIFICATIONS:

Mouvements de Gym de base pour les phases de qualification pour les deux athlètes: Pull-ups, Wall Walk, Toes to bar, HSPU.

Mouvements d'Haltérophilie pour les Deux athlètes: Clean and Jerk (70/45kg), Snatch (50/35)

POUR LES CATÉGORIES DU DIMANCHE:

RX: Muscle-ups Bar et Ring pour un athlète sur 2, Handstand Walk pour un athlète sur 2

INTERMEDIAIRES: Chest to Bar pour un athlète sur 2, Ring Dips pour un athlète sur 2.

PLANNING

SAMEDI:

11h00 : Check In des Teams

12h00 : Brefing de WOD

13h00 : Début des WOD

19h30 : Départ dernière vague

20h00 Soirée Games : Diffusion des games à la box avec BBQ

DIMANCHE:

08h15 : Briefing de la journée du Dimanche

9h00: Début des WOD. 3 WOD le Dimanche + Finale

17h00 : Podium et fin de la Compétition

Les différents services qui vous seront proposés tout au long du weekend:

Zone détente avec diffusion des Games

Zone partenaires et boutiques

Zone restauration et rafraichissements

Zone récupération

Merci à notre partenaire THORUS pour le soutien pour l’organisation de cette compétition.

Bonne humeur, sourires, et Fitness vous attendent sous le beau soleil du Sud! On se retrouve en Août!