NSCRIPTIONS ARAUSIO THROWDOWN FUEL BY THORUS
INFORMATIONS ET FORMAT DE LA COMPÉTITION
Compétition Mixte en Team de 2 (40 Teams au total): Homme + Femme, ouverte à tous, organisée par Orange 84 CrossFit le weekend du 6/7 Aout 2022. Venez prendre part à un weekend de folie et célébrer le Fitness à nos côtés.
3 WODs le samedi qui servent de phase de qualification pour le niveau du Dimanche (20 Equipes RX, 20 Equipes Intermédiaires)
L'objectif est de faire honneur à la méthodologie en respectant les différentes modalités de la pyramide (Conditioning, Gymnastic, Weightlifting) et les différents domaines de travail.
Soyez préparés à l'inconnu on vous promet de bien tester votre Fitness tout en prenant du fun. Tout sera mis en oeuvre pour que vous puissiez profiter au maximum de votre weekend
STANDARDS:
POUR LES QUALIFICATIONS:
Mouvements de Gym de base pour les phases de qualification pour les deux athlètes: Pull-ups, Wall Walk, Toes to bar, HSPU.
Mouvements d'Haltérophilie pour les Deux athlètes: Clean and Jerk (70/45kg), Snatch (50/35)
POUR LES CATÉGORIES DU DIMANCHE:
RX: Muscle-ups Bar et Ring pour un athlète sur 2, Handstand Walk pour un athlète sur 2
INTERMEDIAIRES: Chest to Bar pour un athlète sur 2, Ring Dips pour un athlète sur 2.
PLANNING
SAMEDI:
11h00 : Check In des Teams
12h00 : Brefing de WOD
13h00 : Début des WOD
19h30 : Départ dernière vague
20h00 Soirée Games : Diffusion des games à la box avec BBQ
DIMANCHE:
08h15 : Briefing de la journée du Dimanche
9h00: Début des WOD. 3 WOD le Dimanche + Finale
17h00 : Podium et fin de la Compétition
Les différents services qui vous seront proposés tout au long du weekend:
Zone détente avec diffusion des Games
Zone partenaires et boutiques
Zone restauration et rafraichissements
Zone récupération
Merci à notre partenaire THORUS pour le soutien pour l’organisation de cette compétition.
Bonne humeur, sourires, et Fitness vous attendent sous le beau soleil du Sud! On se retrouve en Août!