7.8.2

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Winter Contest

Description

Crossfiteur(euses)

Nous voulons fêter nos 2 ans avec une compétition en interne et en individuel homme et femme pour tous les adhérents de Rios Crossfit et adapter pour tous 

Nous pouvons déjà vous dire que ça va encore être le feu 
Car cette fois-ci la compétition débutera le Vendredi soir vers 18h

Chaque athlète fera au minimum 5 wod et un cut sera effectué le samedi dans l’après-midi pour les finales..

Commencez à réserver votre week-end du 7.8.9 Décembre !!

De plus,
Le samedi soir, après la compétition, nous fêterons nos 2 ans, tous ensemble à la box avec une grosse auberge espagnol suivie d’un MÉGA tournoi de beer pong en team de deux.

Nous espérons que vous serez nombreux afin de fêter dignement cet anniversaire

Pour plus d’informations, veuillez contacter Kevin , Julien et Nicolas

Sportivement

ORGANISATION

RIOS WINTER CONTEST

VENDREDI :

 

  • 18H RDV
  • 18H30 BRIEFING
  • 19H00 DEPART COMPETITION
  • 19H–19H50 WOD 1
  • 20H00–21H30 WOD 2

 

  • 22H FIN DAY 1

ORGANISATION

RIOS WINTER CONTEST

SAMEDI :

 

  • 7H RDV
  • 7H20 BRIEFING
  • 8H DEPART COMPETITION
  • 8H–9H WOD 3
  • 10H–12H WOD 4

 

  • 12H – 13H30 PAUSE REPAS

 

  • 13H30 – 15H WOD 5

 

  • 15H30-16H30 WOD 6
  • 17H-18h WOD 7
 
 
ADAPTABLE POUR TOUS

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