For time:
200-ft. dumbbell overhead lunge
50 dumbbell box step-ups
50 strict handstand push-ups
200-ft. handstand walk
Time cap: 10 minutes
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Wewod.fr
Wewod, c'est la plateforme Française pour les organisateurs et athlètes de compétition de functional fitness. Vous êtes organisateur ? Notre plateforme vous permettra de gérer entièrement votre compétition, de l'inscription à la publication des scores en passant par l'impression des fiches de scores ou du planning de la journée vous n'aurez plus de perte de temps. Vous êtes athlète ? Publier sur Wewod vos PRs, inscrivez-vous à nos compétitions et consulter votre classement en LIVE.
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Wewod, c'est l'association de deux owners de functionnal fitness ainsi qu'un ingénieur en développement web qui pratique le functionnal fitness. Cette association permet de fournir les fonctionnalités du moment et de développer une solution entièrement personnalisable.