11.6.5
Pour pouvoir utiliser toutes les fonctionnalités de ce site ou de cette application, vous devez mettre à jour votre navigateur (cliquez-ici).

WOD 2 - Partie A

keyboard_backspaceRetour

Nom : WOD 2 - Partie A

Description :

 

FOR TIME : 10’


 

10 devil press 1 arm SYNCHRO

30 WB relais

20 TTB Synchro (Knee Raises pour le SC)

20 WB RELAIS

30 Pull Up SynChro (pull up + ring row

10 WB RELAIS


 

THEN 5' : 

1 RM G2OH (snatch, clean & jerk…)

Type : FOR TIME

Wewod est un site permettant de gérer les inscriptions et paiements des compétitions de CrossFit en France.