10.5.0
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SPICY SAUSAGE FINAL

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Nom : SPICY SAUSAGE FINAL

Description :

FOR TIME (15’) :

15 Burpees Over The Worm Synchro

3 Rounds Of Worm DT :

12 Worm Deadlift

9 Worm Hang Clean

6 Worm Shoulder To Overhead

5 x 9m Hand Stand Walk  UNBROKEN TOTAL

 

15 Burpees Over The Worm Synchro

2 Rounds Of Worm DT :

12 Worm Deadlift

9 Worm Hang Clean

6 Worm Shoulder To Overhead

5 x 9m Hand Stand Walk  UNBROKEN TOTAL

 

15 Burpees Over The Worm Synchro

1 Round Of Worm DT :

12 Worm Deadlift

9 Worm Hang Clean

6 Worm Shoulder To Overhead

5 x 9m Hand Stand Walk  UNBROKEN TOTAL

 

Type : FOR TIME

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