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WOD 1

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Nom : WOD 1

Description :

FOR TIME - TIME CAP 20'

 

8 rounds 1by1

  • 4 Deadlift - 100 kgs
  • 8 TTB

4 rounds

  • 8 partner deadlift - 160 kgs
  • 16 TTB Synchro

 

2000M ROW (relais libre)

 

SCORE : Temps ou nombre de repétitions.

Type : FOR TIME

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