Nom : WOD 3
Description :
Interval - 4' ON 1' OFF
Les Kb Hang Snatch Synchro du 2ème passage doivent obligatoirement être terminé dans l'interval de 4 minutes pour valider le nombre de Rope Climb.
Si les Kb Hang Snatch ne sont pas terminé, score de l'interval à 0 !
Score : Max répétition rope climb
Type : AMRAP
Aucuns
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