Position | Team & athlètes | Points |
Informations complémentaires
AMRAP 20’ 900 m run together (3X300 M)
then partition as you like : 100 cal row 100 wall ball 9 kg
900 m run together (3X300 M)
AMRAP knee to elbows@2
Description
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Points
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Score
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Informations complémentaires
PARTIE A: FOR TIME TC: 9’
21 power snatch @2 15 box jump @2 21 HSPU to share abmat + plate 10kg
15 OVS @2 15 box jump @2 21 HSPU to share abmat + plate 10 kg
9 snatch @2 15 box jump @2 21 HSPU to share abmat + plate 10
charges:40kg
Description
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Points
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Score
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Informations complémentaires
PARTIE B: IN THE WINDOWS OF 6’:
find the heaviest load on the complex:
Athlète A + B 1 SNATCH 2 OVH 1 HANG SNATCH
Description
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Points
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Score
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Informations complémentaires
FOR TIME TC :10’ Every 30’’ x 20 rounds
A PUIS B PUIS A+B
50 hang clean 40 kg 50 BOBAR 50 pull up
Description
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Points
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Score
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Informations complémentaires
3 rounds FOR TIME TC:7’ 20 lunges@2 10 STOH 2DB@2 20/30/40 SU UBK each athlète
15 kg
Description
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Points
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Score
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Informations complémentaires
TABATA
4X MAX cal echo bike 4X MAX ghd sit up THEN CHANGE
Description
Rank
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Points
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Score
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N°1 |
Athlètes
Clément Pellin - Loïc Brenon
Team Enfin il s’est mis au crossfit ![]() |
595 |
1
100
100 (TB : 14.50)
|
1
100
CAP + 117
|
2
95
100
|
1
100
6.57
|
1
100
4.51
|
1
100
143
|
N°2 | 560 |
3
90
74 (TB : 15.12)
|
2
95
CAP + 114
|
1
100
110
|
3
90
8.16
|
3
90
5.38
|
2
95
120
|
|
N°3 | 555 |
2
95
78 (TB : 15.04)
|
3
90
CAP + 112
|
3
90
98
|
2
95
7.47
|
2
95
5.20
|
3
90
118
|