BOAR FIT RACE

BOAR SWIM TEST (AMRAP) - Début : 10h00 - (Durée : 15 minute(s))

AMRAP 15

50m nage libre

5 sorties d'eau

10 push-ups

15 air squats

BOAR FIT TEST (FOR TIME) - Début : 13h00 - (Durée : 75 minute(s))

For Time:

800m run

2000m bike 

800 run

200m farmer carry DB 22,5/15 

800 run 

80m Burpees broad jump 

800 run run

1000m row 

800m run 

100m lunges 

800m run 

100 Ground to overhead 15/10 

800m run

100 ring rows

800m run

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