keyboard_return Liste des compétitions

Wod de qualification Partie 1 (FOR TIME) - Début : 00h00 - (Durée : 11 minute(s))

Partie A de 0 à 11 min       2 rounds for time 30 cal row / 30 burppes over the row

 

 

Wod de qualification Partie 2 (MAX REP) - Début : 00h00 - (Durée : 9 minute(s))

Partie B de 11 à 20 min       

3 rounds for time 

  • 10 Thrusters @ 50 kgs
  • 15 TTB
  • 15 Box Jumb Over

Then

Max Clean & Jerk  dans le temps restant

 

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