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snatchy et ses droles de dames - vol 1

snatchy et ses droles de dames - vol 1

Buy in : 200 DU in relay (in 3min max)
 
Then :
Karabel (150 wall ball + 30 snatchs)
 
Free strategy : both athletes work simultaneously
 
Time cap = 10min
 
Men : medball = 9kg and bar = 60kg
Women : medball = 6kg and bar = 42,5kg
 
Then 1min rest
 
Then wod 5 "snatchy et ses drôles de dames - vol 2"

Wewod est un site permettant de gérer les inscriptions et paiements des compétitions de "Functional Fitness" en France.