Position | Team & athlètes | Points |
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AMRAP 11' 40 (H)/ 30 (F) cal row ET ski Snatches SYNCHRO (@H/F) 35+ et 40+ : 20 SN @40/25 // 45+ : 15 SN @40/25 // 50+ : 15 SN @40/25 30 (H)/ 21 (F) cal row ET ski Snatches SYNCHRO (@H/F) 35+ et 40+ : 15 SN @50/32,5 // 45+ : 10 SN @50/32,5 // 50+ : 15 SN @40/25 20 (H)/ 15 (F) cal row ET ski MAX Snatches SOLO (@H/F) 35+ et 40+ : SN @60/40 // 45+ : SN @60/40 // 50+ : SN @50/32,5 Description
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Points
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Score
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12 MIN TIME CAP 4 ROUNDS FOR TIME 8 TIRES FLIPES 8 BURPEES (Chacun) TROUGH THE FLIP 1 A/R RUN Description
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Points
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Score
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AMRAP 15’ : 4 Rounds of 3 min ON / 1 min OFF 16 Worm Thrusters Option 1 : 24 Toes To Bar / Partner Handstand Hold Option 2 : 30 Knee Raises / Partner Handstand Hold Max Beast Rope Single Unders Description
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Points
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Score
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For Time / CAP 5’ : 100 M Walking Lunges Men : Overhead Women : Front rack Charges : 35+ et 40+ : 40kg 45+ et 50+ : 35kg Description
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Points
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Score
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For Time / CAP 9’ Option 1 : 9 / 15 / 21 Pull-Ups SYNCHRO Option 2 : 10/20/30 Pull-ups + Partner deadhang 30 / 20 / 10 Worm Jerks Description
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Points
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Score
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AMRAP 9’ Wod identique pour toutes les catégories d’âge MAX cal Skierg & Max distance Handtsand Walk OU Shoulder Taps Score HSW : paliers de 2,5m // 1 palier = 10 points Shoulder Taps : blocs de 10 taps = 2 points Total : Cal ski + points HSW + Points shoulder taps Description
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Points
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Score
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For Time / CAP 15’ - Relay : You Go, I Go Au choix* : 4 Bar Muscle Up ou 12 Toes to Rings 8 Hang Power Clean 4 Front Squat 8 Burpees Box Jump Over Charges : 35+ et 40+ : 60/40kg 45+ ET 50+ : 50/32.5kg Description
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Points
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Score
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FORT TIME 15/20 CAL ECHO BIKE 1 A/R 10MX2 FARMER WALK 40/70KG 1 A/R 10MX2 HUSAFELL SANBAG 40/70KG Description
Rank
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Points
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Score
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N°1 |
Athlètes
Muriel Lamothe - David Ducournau
Team Ménopause & Prostate |
48.5 |
5
5
183
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4
4
11.20
|
5
5
103
|
6
6
CAP + 55
|
7
7
CAP + 110 (Scaled)
|
6
6
124
|
7
14
CAP + 168 (Scaled)
|
3
1.5
2.4763
|
N°2 |
Athlètes
Stéphanie Lepoultel - Gabriel Pagès
Team Steph&Gab |
55.5 |
6
6
181
|
7
7
CAP + 85
|
7
7
90 (Scaled)
|
7
7
CAP + 50
|
6
6
8.3469 (Scaled)
|
7
7
112
|
6
12
CAP + 106
|
7
3.5
3.2465
|