Ça ne te fait pas peur ? Inscris-toi

• S'inscrire

Pour participer, c'est super facile et très rapide. Compose ton équipe de deux et inscris-là sur WeWod.fr.

Bonne chance !

L’équipe Rollon Contest

Arrivée à 8h précise 

Briefing à 8h30

Départ WOD 1 Heat 1 à 9h

Rollon Contest

• Rendez-vous les samedi 07 et dimanche 08 Novembre 2020 prochain dans votre box Crossfit Rollon. 

Les Rollon Contest c'est une compétition de Crossfit, ouverte à tous, organisée par la box Crossfit Rollon de Sotteville-lès-Rouen.

Viens tester ta condition physique et ton mental en soumettant ta team à des WOD intenses et variés. Des surprises t’attendent tout au long du week-end.

Nombre de places :

• 45 équipes Homme
• 20 équipes Femme

Catégories unique  : 

- Intermédiaire Homme: H/H

- Intermédiaire Femme: F/F

Les qualif'

Pas de qualification.

 Une inscription, une place assurée !

• Les standards

intermédiaire

Pour les crossfiters qui maîtrisent les principaux mouvements de crossfit.

Une catégorie n’ayant pas peur des challenges.

• Clean and jerk: 60kg pour les hommes 35kg pour les femmes
• Snatch: 50kg / 30kg
• DU / Pull Up / Toes to bar / et Muscle Up pour les hommes (au moins un des deux pour ne pas être trop pénalisé)

Les standards seront revus pour la finale

• A prévoir:

Évidemment vos affaires respectives, mais aussi: 

- Accesoires tel que des lunettes de soleil, etc... par cas de beau temps.

- Jogging et haut à manches longues, par cas de mauvais temps.

- Maillot de bain et lunettes de piscine, par cas de temps humide. 
 

• Restauration:

Il sera possible de vous restaurez sur place grâce à nos partenaires, pour vos repas, comme pour vos boissons softs ainsi que de la bières locales.