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• S'inscrire
Pour participer, c'est super facile et très rapide. Compose ton équipe de deux et inscris-là sur WeWod.fr.
Bonne chance !
L’équipe Rollon Contest
Arrivée à 8h précise
Briefing à 8h30
Départ WOD 1 Heat 1 à 9h
Rollon Contest
• Rendez-vous les samedi 07 et dimanche 08 Novembre 2020 prochain dans votre box Crossfit Rollon.
Les Rollon Contest c'est une compétition de Crossfit, ouverte à tous, organisée par la box Crossfit Rollon de Sotteville-lès-Rouen.
Viens tester ta condition physique et ton mental en soumettant ta team à des WOD intenses et variés. Des surprises t’attendent tout au long du week-end.
Nombre de places :
- 45 équipes Homme
- 20 équipes Femme
Catégories unique :
- Intermédiaire Homme: H/H
- Intermédiaire Femme: F/F
Les qualif'
Pas de qualification.
Une inscription, une place assurée !
• Les standards
intermédiaire
Pour les crossfiters qui maîtrisent les principaux mouvements de crossfit.
Une catégorie n’ayant pas peur des challenges.
- Clean and jerk: 60kg pour les hommes 35kg pour les femmes
- Snatch: 50kg / 30kg
- DU / Pull Up / Toes to bar / et Muscle Up pour les hommes (au moins un des deux pour ne pas être trop pénalisé)
Les standards seront revus pour la finale
• A prévoir:
Évidemment vos affaires respectives, mais aussi:
- Accesoires tel que des lunettes de soleil, etc... par cas de beau temps.
- Jogging et haut à manches longues, par cas de mauvais temps.
- Maillot de bain et lunettes de piscine, par cas de temps humide.
• Restauration:
Il sera possible de vous restaurez sur place grâce à nos partenaires, pour vos repas, comme pour vos boissons softs ainsi que de la bières locales.
